Cos’è e perché viene usato il fucus
Il fucus vescicolosus (anche detto alga bruna o quercia marina) è un’alga marina che cresce sulle coste dell’Atlantico. Essa è molto usata in erboristeria come acceleratore del metabolismo. Secondo letteratura l’Alga può essere utile come supplemento per il controllo del peso, in caso di obesità per squilibrio ghiandolare e cellulite, grazie alla capacità di questa alga di aumentare i ricambi e assorbire il grasso, risultando utile come coaudiuvante nelle diete dimagranti. Inoltre, trova riscontro in caso di gotta, gozzo e artriti, demineralizzazione.
Composizione chimica
Il fucus è ricco di minerali e di vitamine:
- iodio,
- magnesio,
- potassio,
- calcio (6 volte più che nel latte),
- alluminio,
- manganese,
- ferro (5 volte più che nel tuorlo d’uovo e 10 volte più che nella carne di manzo),
- fosforo,
- zolfo,
- rame,
- nichel,
- oro,
- zinco,
- cobalto,
- stronzio,
- titanio
- Vitamine ( A. B1, B2, B3, B6, C, D, K, PP).
Forme in commercio:
In erboristeria il fucus è disponibile sotto forma di integratore oppure come pianta sfusa da vendersi a peso.
Per ottenere un decotto si può utilizzare un cucchiaino da caffè per tazza e far bollire 5 minuti. Fucus Tallo – vendita a peso
Avvertenze:
Sconsigliato in caso di ipertiroidismo, gravidanza e allattamento. In caso di cardiopatie o in presenza di disturbi conclamati o di allergie, consultare un medico prima di assumere integratori.
Le piante, i prodotti erboristici e gli integratori alimentari non sono medicinali né sono riconosciuti dalla legge come prodotti curativi, pertanto le notizie qui riportate hanno unicamente finalità divulgativa e informativa e non possono sostituire in alcun modo il parere del medico o di altri operatori sanitari legalmente abilitati alla professione. Esse sono tratte dalla letteratura erboristica/dalla rete e non devono essere utilizzate per assumere decisioni circa la propria salute, eventuali terapie mediche o assunzione di medicinali. Gli integratori non sostituiscono in nessun caso una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano.