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Tra una rubrica beauty e un articolo sulle piante officinali, finalmente dedichiamo uno spazio al mondo maschile e ad un problema assai diffuso, vale a dire quello dell’infiammazione della prostata. Per quanto la maggior parte dei casi sia connotata da un decorso assolutamente benigno, è noto quanto questo tipo di disturbi possa interferire nelle attività quotidiane dell’uomo fino a condizionarle.
Innanzitutto cos’è la prostata? E perché s’ingrossa?
Si tratta di una ghiandola dell’apparato genito-urinario maschile formata da tessuto fibroso e muscolare il cui compito principale è quello di produrre e immagazzinare il liquido seminale. Spesso questa parte anatomica assai delicata va soggetta ad infiammazione, che ne comporta l’ingrossamento, anche fino a due, tre volte il volume normale.
Le cause vanno ricercate in determinate abitudini o condizioni quali:
- alimentazione ricca di grassi e derivati animali (carne, latticini) e povera di verdure e di fibre
- sovrappeso/obesità
- sovraesposizione ad agenti inquinanti o a particolari sostanze tossiche (ad esempio alcuni tipi di colle o vernici)
- sedentarietà/stress
- invecchiamento
Il campanello d’allarme scatta di solito con difficoltà ad urinare, dolore, bruciore alla minzione, o sensazione di svutamento incompleto della vescica. Tali sintomi legati alla pressione esercitata dalla ghiandola ingrossata finiscono spesso per compromettere anche l’intimità in quanto si traducono in difficoltà erettive o disturbi eiaculatori.
Come si può, allora, intervenire da un punto di vista naturale per migliorare la situazione?
- Fitoterapia: si possono assumere infusi di uva ursina, karkadè o verga d’oro, allo scopo di fluidificare ed aumentare il volume delle urine. Le piante in questione hanno altresì un effetto diuretico, lenitivo ed antinfiammatorio
- Integratori naturali: l’Epilobio in tintura madre è noto per essere molto efficace contro l’infiammazione della prostata. Anche assumere un integatore a base di Licopene (un carotenoide presente nei pomodori e in altri vegetali) e Serenoa (Saw Palmetto) è utile per riportare la ghiandola alla sua normale dimensione e ridurre il rischio di tumore, come ampiamente confermato da recenti studi.Colours of Life Prostatico Plus – cpr 60. In molti casi di malattia della prostata si rileva inoltre una carenza di zinco, minerale essenziale nella produzione del liquido seminale, pertanto anche una sua integrazione può risultare benefica Colours of Life Zinco 15 – cpr 120
- Infine l’aromaterapia può essere abbinata al trattamento fitoterapico, con olii essenziali dall’azione antinfiammatoria, antidolorifica e cicatrizzante quali zenzero, rosmarino e boswelia.
Va da sé che si possono ottenere sensibli miglioramenti abbinando ad un approccio naturopatico al problema, anche alcuni accorgimenti a livello nutrizionale. Ad esempio, è opportuno incrementare il consumo di acqua, frutta e verdura (in particolare le specie che sono particolarmente ricche di licopene, quali ad esempio il pomodoro, il pompelmo rosa, l’albicocca, l’anguria ed alcune specie di funghi).
N.B.: Le informazioni contenute in questo articolo hanno finalità meramente informative e divulgative. Esse sono in parte frutto delle conoscenze personali di chi scrive, in parte tratte liberamente dalla rete e non vanno scambiate per consulenze né vanno utilizzate per assumere decisioni circa la propria salute. I lettori sono sempre invitati a rivolgersi ad un medico o specialista del settore per avere diagnosi o pareri professionali sul proprio stato di salute o sulle terapie da seguire. Gli integratori naturali sopra descritti non sostituiscono una corretta alimentazione e vengono recensiti unicamente a scopo commerciale.
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