Boswellia, cos’è e da dove proviene
L’olio essenziale di boswellia, noto anche come olibano, viene ricavato dalla distillazione della resina della Boswellia Serrata, un albero appartenente alla famiglia delle Burseraceae, originario dell’India. Si tratta di un olio essenziale tra quelli che in aromaterapia vengono defiiti “di base”. Sul piano fisico è una delle essenze più “pesanti” e dunque meno volatili. Sul piano vibratorio il suo profumo intenso unisce la materia grezza con il mondo sottile. Calma i pensieri burrascosi ed ha un potere antinfiammatorio naturale che può esser d’aiuto in tante situazioni.
Caratteristiche
L’olio essenziale di boswellia è ricco di composti benefici che lo rendono un rimedio naturale validissimo in tante situazioni. Di seguito sono riportate alcune delle sue proprietà principali:
- Anti-infiammatorio: l’olio essenziale di boswellia è stato utilizzato per secoli per le sue proprietà antinfiammatorie. L’acido boswellico presente in questa resina ha dimostrato di ridurre l’infiammazione in molte condizioni come l’artrite, l’asma e la sindrome del colon irritabile.
- Antidepressivo: l’olio essenziale di boswellia è stato usato come rimedio tradizionale per alleviare diversi disturbi emotivi, come ansia e depressione. Può aiutare a migliorare la memoria e la concentrazione.
- Antimicrobica: l’olio essenziale di boswellia può aiutare a prevenire e curare le infezioni batteriche e fungine. Può anche essere utilizzato per la cura dei denti e della gengiva.
- Antitumorale: l’olio essenziale di boswellia sembra avere un effetto antitumorale. In uno studio del 2011, sono state testate le proprietà antitumorali dell’olio essenziale di boswellia in un modello di cancro al seno.
- Antiossidante: l’olio essenziale di boswellia contiene potenti antiossidanti che possono aiutare a prevenire i danni cellulari e ridurre il rischio di malattie croniche.
- Analgesico: l’olio essenziale di boswellia può aiutare a ridurre il dolore in molte condizioni, come l’artrite, le emorroidi e le lesioni muscolari.
- Immunomodulatorio: l’olio essenziale di boswellia può aiutare a regolare il sistema immunitario, migliorando la resistenza alle malattie e aumentando la capacità del corpo di combattere le infezioni e le malattie.
Come utilizzarlo
Per uso esterno se ne possono massaggiare alcune gocce (mescolate ad olio vettore) nell’ombelico. In particolare, questo metodo conosciuto sin dall’antichità accorcia i tempi d’azione dell’essenza d’incenso come rimedio per gli spasmi intestinali, i dolori mestruali, l’agitazione e tensioni di varia natura.
E’ possibile utilizzare anche per via interna l’olio essenziale di Boswellia ma bisogna utilizzarlo sempre diluito prestando attenzione al metodo di estrazione utilizzato (esclusivamente per distillazione in corrente di vapore) e che sia contrassegnato come integratore alimentare.
Effetti indesiderati
L’olio essenziale della boswellia è generalmente ben tollerato e non presenta effetti collaterali se assunto nelle dosi canoniche (2-3 gocce). Tuttavia, è sconsigliata per le donne in gravidanza o in allattamento e per chi soffre di allergia verso una o più componenti. E’ inoltre controindicata l’assunzione di questo rimedio in presenza di gastrite, ulcera peptica, iperacidità, ernia iatale e/o esofagite. Le informazioni qui riportate hanno scopo meramente illustrativo e divulgativo. Esse non vanno scambiate per consulenze né vanno utilizzate per assumere decisioni circa la propria salute. In caso di dubbi rivolgersi ad un medico.