Scarsa Memoria e insonnia vanno spesso di pari passo con la stanchezza fisica e mentale. A questa situazione è possibile rimediare con integratori mirati.
Deve il suo nome al latino “valere” cioè stare in buona salute. La Valeriana (Valeriana officinalis L.) viene tradizionalmente usata per favorire il rilassamento, grazie alle sue preziose proprietà calmanti che la rendono un rimedio naturale soprattutto in caso di stress. Valido rimedio anche in fase serale, grazie all’azione favorente un sonno ristoratore.
Cresce nelle zone aride ai margini dei deserti della California dove venne scoperta alla fine del Settecento dal botanico russo Eschscholtz che la fece conoscere e diffondere in Europa con il nome di “papavero californiano”. Contiene – Alcaloidi benzilisochinolinici e benzofenantridinici: protopina, allocriptopina, sanguinarina, cheleretrina, chelidonina, escholtzina, californidina, berberina, lauroscholtzina. Fitosteroli; flavonoidi (rutina, ecc..), carotenoidi.La pianta viene utilizzata per l’attività blandamente sedativa e ipnotica. L’azione è dovuta al contenuto di alcaloidi che aumentano la fissazione del GABA a livello del sistema nervoso centrale, coadiuvando così un fisiologico riposo.
Nella tradizione popolare viene usata per l’Insonnia con difficoltà ad addormentarsi, irritabilità, ansia, sindromi dolorose: emicrania, spasmi colici, biliari.
Attenzione: controllate bene che, sul prodotto che acquistate sia indicata una titolazione nell’ordine dello 0,3% circa. Titolazioni molto più basse non danno la stessa garanzia di efficacia.
Quando serve: la principale azione di questa pianta è a livello del sistema nervoso centrale, dove svolge attività favorente il sonno, senza causare stordimento al momento del risveglio, poichè tale effetto non supera le 6 ore. L’Escolzia è più attiva nelle femmine rispetto ai maschi, e può avere azione antidolorifica generale legata in buona parte a sedazione di origine centrale.
Il suo meccanismo d’azione non è ancora ben chiarito ma sperimentalmente è stato visto che riduce la reattività delle cellule della corteccia cerebrale svolgendo un’azione che favorisce il rilassamento muscolare e stimola i centri del sonno. L’Escoltzia ha una marcata attività sedativa ed ipnotica senza però dare effetti secondari (né dipendenza, nè assuefazione). E’ dunque da consigliare in caso di insonnia.
Le capsule di escolzia californica (detta anche ‘camomilla della california’) sono un valido aiuto per ritrovare il giusto ritmo del sonno. Vengono impiegate anche per trattare gli stati ansiosi e il mal di testa.
CONSIGLIATO
A chi soffre d’insonnia; a chi vuole riposare bene; a chi presenta ansia; a chi vuole contrastare il mal di testa.
PRINCIPI ATTIVI
Polvere e estratto di escolzia.
MODO D’USO
Dose giornaliera massima quattro capsule di prodotto.
Avvertenze: Attenersi alle descrizioni riportate sulla confezione. Le Informazioni non hanno carattere medico e/o scentifico , ma solo a titolo informativo e sono ricavate da pubblicazioni liberamente accessibili al pubblico. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Non superare la dose consigliata.Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita. In caso di gravidanza, allattamento, bambini o in presenza di patologie leggere attentamente le avvertenze riportate eventualmente sulla confezione e si raccomanda di sentire il parere del medico. Non utilizzare se presente ipersensibilità o allergia individuale verso uno o più componenti.
